Ноэма. когнитивная
проза
Жизненная ситуация

«Две галочки не дают уснуть»

Рассказов по теме: 2

Время чтения: 1 минута

ПРОЧИТАНО

Четвёртый час ночи. В ушах звенит вязкая тишина. Ты лежишь на спине, затёкшая рука с трудом держит телефон над лицом. Холодный свет экрана высвечивает из темноты сжатые губы и складку между бровей, ставшую за ночь глубже. Палец на мгновение замирает над строкой чата, а тело уже сжимается в ожидании приговора. Грудь сдавливает так, что не...

Читать дальше →

Время чтения: 7 минут

КАРТА МЕХАНИЗМА

*Не знать невыносимо — поэтому мозг заполняет пустоту сценарием катастрофы раньше, чем что-то реально произошло.* --- Страх и тревога неопределённости — это когда отсутствие ясности переживается как сигнал возможной беды, а ошибка «я не заметил угрозу вовремя» кажется слишком дорогой. Поэтому мозг обычно предпочитает заранее достроить...

Читать дальше →